Če komu pride kaj prav, nekatere stvari so nove, druge samo preizkušene. Zaradi spremenjene kože sem morala zamenjati kozmetiko in mi sedaj ostajajo zaloge prejšnje.

Attached Files

  IMG_8560.jpeg (Size: 167.43 KB / Downloads: 0)

Drage dame ... žal se počasi začenja za nekatere od nas tudi to obdobje in sem odprla temo za deljenje izkušenj in pomoč

 

 

Danes sem od G in sva se malo pogovorili. Povedala sem ji za res precej velika nihanja razploženj. In da ponoči precej slabše spim in se mi menja, da mi je vroče in ko se odgrnem, me pa potem zebe. Vse to me pa zbuja in včasih tudi ne zaspim več nazaj. Mi je rekla, da naj malo sledim kdaj v ciklu kaj čutim/kako doživljam. 

Glede na mojo preteklost (mejno maligen tumor na jajčniku) in glede na postavo (večja verjetnost za osteoporozo) je za razmislit kako se lotit morebitne hormonske terapije. 

Predlaga, da najprej poskusim sama z naravnimi dodatki, če bo kaj pomagalo. Če bo čez pol leta še vedno enako ali slabše, se pa naprej pogovoriva.

Nisem zasledila, da bi imele to temo. 

 

Ali je katera kaj aktivna v tem? Kakšni nasveti glede tega, kaj pazit, kaj oblečt, proge, oprema, ipd? Vsakršna info je dobrodošla.

 

Jaz sem res popoln začetnik, nikoli nisem smučala, tako da bo zabavno. Zdaj greva s fantom na nek tečaj 2h, bomo videli. Mislim, da bom za začetek začela s klasiko, čeprav bi enkrat najbrž preklopila na skate. Bomo videli kako mi bo sploh všeč, pa potem dalje.

Imate kaj izkusenj s sim karticami za tujino? Katero se splaca vzeti, simobil in telekom ziher nista najcenejsa, sem gledala ponujajo neke pakete za tujino...

Ne morem verjet, da so vse možne države že odprte, Finska pa še ne 

 

 

Moj bo imel zdaj kar nekaj poti v Helsinke in me vabi zraven, da si lahko malo ogledam.

Najet mora tudi stanovanja/hiše za 16 ljudi za skoraj celo poletje. 

 

Mene pa zanima, kaj priporočate za ogled, kakšne so bile vaše izkušnje s to država oz mestom.

Bolha - FUJI Advanture velikost S (26 col)

Kirgizstan, ne Kirgizija.

 

Moje drugo potovanje s Shappo, lahko govorim samo v presežkih od začetka do konca. Precej sem bila naokoli, ampak tole potovanje je bilo pa, lahko rečem, najboljše do sedaj, narava je tako prekrasna, družba je bila nora in non stop žur. Ful sem vesela, da so se za to potovanje odločili ti ljudje, ful sem jih vzljubila, razen ene dveh, ki sta mi bila brezvezna.

Prekrasna država, podcenjena, ampak fantastična za potovat, nobenih turistov nikjer. 

Imeli smo res dobrega vodiča, non stop zajebancija, štimalo je vse, nič ni šlo narobe. Potovanje je zastavljeno super, veliko športa in počitka vmes, da se ne skuriš preveč.

O zgodovini ne bom nič pisala, ker ne vem nič, razen da imajo junaka Manasa, katerega kipi so povsod. O njemu obstaja epska pesnitev, ki je ena najdaljših na svetu, tip naj bi združil štirideset ljudstev, ki naj bi postali veliko kirgiško ljudstvo. Enivej.

 

Začeli smo v Biškeku zgodaj zjutraj, si ogledali mesto, ki je zelo lepo, stara socialistična ruska arhitektura z mešanico modernega, zelo čisto mesto. Na poti do Kochkorja smo se ustavili še pri Burana towerju, vse zelo lepo.

Naslednje jutro smo se zbudili v dež, pred nami sta bila dva dneva jahanja. Vsi smo se odločili za prečkanje prelaza s konji, lahko greš tudi peš, če ti ni do tega. Jaz imam do konjev strahospoštovanje, ne znam delat z njimi, ampak je bilo okej, so ujahani in sem samo dvakrat padla (nekateri so samo enkrat, večina pa nikoli). Kljub dežju in pet-urnem jahanju v palerinah nam ni zmanjkalo dobre volje, prišli smo do prvega cilja, kjer smo spali v nezakurjenih jurtah, vse cote smo imeli mokre in smo si naredili prvi žur, ful smo se imeli dobro. Zbudili smo se v idilično zasneženo jutro, s konji smo šli čez prelaz v snegu, na drugo stran do jezera Song Kul. Na prelazu smo imeli zabavo s kepanjem in delanjem snežaka. Pri jezeru Song Kul nas je spet pričakala idilična pokrajina z jurtami, zjasnilo se je in postalo je svinjsko mraz, pod nulo je šlo. Na večerji v jurti smo se imeli fajn, potem je pa kolegica zunaj našla štiri vandrajoče Belgijce z zvočnikom in smo imeli čist hud žur. Jaz sem se ga tako napila, da sem šla okrog 1h zjutraj spat/bruhat/trpet, matrala sem se kakšni dve uri, spali nismo nič, ker je bilo tako mrzlo. Zjutraj pa na prvi "treking". Sicer ni bil treking navzgor, ampak navzdol v dolino do enega slapa, bilo je ful strmo in mi je bila kar muka, ker sem bila vsa mačkasta in boga, na tej strmini sem spet padla na rit, ogromno modrico sem pridelala.

Naslednji dan smo imeli premik v mesto Naryn, kjer smo jedli fino kosilo, potem smo se pa z jeepi odpeljali na nekajurno vožnjo v dolino Kok Kiya, od koder smo imeli naslednji dan trek do jezera Kel Suu, ki je noro lepo, tam smo ostali kakšni dve uri in imeli zen momente, prekrasno je. Zapeljali smo se še s čolni in dan končali z mini žurom.

 

Naslednji dan smo šli do Tash Rabata, kjer je zelo lep obnovljen karavansaraj. Za naslednji dve noči smo se nastanili v jurtah, bilo je res idilično, kot vse no. Hitro se navadiš na te lepote, se moraš kar malo ustavit, da se zaveš kje si in kaj tvoje oči v tem trenutku vidijo. Tukaj so nam zakurili savno in smo se po štirih dneh lahko umili in se fino pogreli, ful je pasalo.

Sledil je trek na prelaz 3900m, s pogledom na Nebeško gorovje. Jaz sem se matrala zaradi višine in tempa. Tista moja aprilska situacija s tožbo mi je pobrala veliko kondicije, v bistvu ne morem verjeti, kako sem iz športnice postala šibka v nekaj dneh. Ampak saj prihajam nazaj v formo. 

Po tem treku smo se prestavili v Kochkor, kjer smo si naredili čist hud žur, ne bom nikdar pozabila, noro dobro je bilo. Poplesavali smo še zjutraj (itak spali minimalno), ko smo šli v Bokonbayevo pogledat tradicionalni šport kok boru (fantje na konjih poskušajo spraviti obglavljeno kozo v nasprotnikov gol), tradicionalni lov z orlom, zabavno. Na poti do mesta Karakol smo se ustavili še pri velikem jezeru Issyk Kul, šli pogledat Skazko, ki je kirgistanska kapadokija. 

 

Naslednji dan je bil še lahkoten, šli smo samo na mini mini sprehod do enega slapa in v dolino Jeti Oguz, kjer je krasno rdeče skalovje. Pogledali smo bazaar v Karakolu, po žuru pa naslednji dan štartali s trekom. Z ruskim busom/tovornjakom Kamaz, ki zmore vožnjo čez reke, skale, strmine, smo se pripeljali do štarta našega tri-dnevnega treka, kjer smo dva dni spali v šotorih in si morali zrihtati vso hrano, saj so bili bazni tabori pospravljeni, vodo smo pili iz potokov. Prvi dan smo prišli v bazni tabor sredi gozda, kjer smo zakurili ogenj, bilo je idilično, ampak nas je pregnal dež in smo se nagnetli v bližnji kočici, kjer smo imeli ful dober žur, pili smo, kuhali, peli, plesali, ampak totalno nagneteni kot sardele. Zakon je bilo. Noč niti ni bila tako mrzla, tako da sem vsaj malo spala, zjutraj je bilo jasno in svinjsko mraz, šli smo do jezera Ala Kul na 3600m, ki je tako prekrasno, da jokaš. Tukaj smo preživeli dan, v tišini, "slabe volje" smo bili, ker smo večer prej skadil vse čike, utrujeni smo bili ful. Razgledi tukaj so bili nekaj norega, visoke zasnežene gore, ledenik, jezero, modro nebo, veter, totalen mir in tišina. Ponoči je bilo ful ful mraz, nič nisem spala. Naslednji dan spet trek na prelaz na 3900m in spust v dolino Arashan. Veliko smo hodili ta dan. Po kosilu smo šli nazaj v hotel v Karakol, šli na večerjo in nazaj v hotel na žur, potem pa sem s kolegico in še dvema zabluzila do 6h zjutraj, ob 9h smo imeli odhod nazaj v Biškek, kamor smo šli po severni strani jezera Issyk Kol, ob kazahstanski meji, da smo videli še ta del. 

Zadnji dan se je energija ful spremenila, vožnja je bila precej zamorjena, vsi smo nekaj spali in bili verjetno z mislimi pri koncu pravljice. V Biškeku smo šli na bazaar in potem po večerji prebluzili na hotelskem dvorišču do 2.30 zjutraj, ko smo morali iti na letališče.

 

Ma, ne vem kaj naj sploh rečem, sami presežki.

Hrana je bila krasna, ljudje prijazni, nebo modro, čist zrak, idilična narava, nova izkušnja, nova poznanstva, jokala sem na letališču ob slovesu. Vodič je zrihtal tudi nekaj lokalnih pop komadov, ki grejo ful v uho in smo jih non stop poslušali in plesali, kar mi je nekaj najboljšega, ker me bojo te melodije še čez pet let ponesle v Kirgizstan v tiste filinge.

 

Objavila bom nekaj fotk, najboljše so sicer tiste, kjer je gor folk, ampak teh ne morem kazat tu.

Zapravila sem 1600€ za 14 dni, všteto je vse od a do ž.

 

 



 



 

Odpiram eno izobrazevalno temo tukaj, da ne smetimo po Evrovizijski

 

Tole grafiko sem ze nekajkrat delila na forumu v preteklosti in se se kar vracam k njej (vsake toliko jo spet posodobijo, ampak za zacetek se mi zdi tale fajn pregledna):

 



 

Se mi zdi fajn, da nekako definiramo dolocene pojme, da se potem ne mesa jabolk in hrusk in ustvarja se vecje zmede. 

 

Trenutno najbolj aktualna debata se je razvila okrog nebinarnosti (vrste spolne identitete) in izrazanja le-te.

 

Quote:Kaj je nebinarna oseba?

Tradicionalni spolni sistem pomeni binarno delitev na moške in ženske. Nebinarne osebe niso ne moški in ne ženske ali pa so kombinacija obojega. Lahko se identificirajo kot čisto tretji spol ali pa sploh ne verjamejo v spolni sistem.

 

Quote:Genderqueer: Genderqueer people typically reject notions of static categories of gender and embrace a fluidity of gender identity and often, though not always, sexual orientation. People who identify as "genderqueer" may see themselves as being both male and female, neither male nor female or as falling completely outside these categories.

 

Non-Binary (NB or enby): Anything that falls outside of the binary system (see definition above). Intersex, genderqueer, and bisexuality are all examples of non-binary identities.

 

Quote: 

 

"Gender nonconforming” is a term given to people who don’t conform with the gender norms that are expected of them. For example, you might dress or act in a way that doesn’t conform to a gender binary.

Quote:The term usually refers to gender expression or presentation (that is, how someone looks and dresses). It can also refer to behavior, preferences, and roles that don’t conform to gender norms.

 
In other words, gender nonconforming can be used to describe people as well as actions, dress, and ideas.
 
Being gender nonconforming doesn’t necessarily mean you’re transgender or nonbinary, although you could be both.
 
We can define gender expectations as the roles, dress, behavior, and appearance society expects people of certain genders to have.
 
For example, in one specific society, women might be expected to shave their legs and men might be expected to not show vulnerability.
 
Most of us don’t fully conform to those gender expectations all of the time.
 
For example, many women choose not to shave their legs, and many pursue careers over marriage and children. Many men show vulnerability and wear nail polish.
 
Of course, because gender expectations differ from one society and culture to the next, what’s considered gender nonconforming in one culture might not be in another.
 
("Is he gay or just European?")
 
In many American cultures, these would be considered examples of gender nonconformity:
 
A man might show emotion and tenderness.
A woman might wear a suit on her wedding day instead of a dress.
A man might wear eyeliner.
A woman might pursue a career instead of marriage or motherhood.
A man might shave under his armpits.
A woman might be assertive.
A man might be a stay-at-home dad.

Gender nonconformity can look like wearing “men’s” instead of “women’s” clothing for some, but not for everyone. It could also look like wearing androgynous clothing.
 
Gender nonconformity can extend to:
 
hairstyles (a man having long hair or a woman shaving hers off, for example)
makeup or a lack thereof
grooming practices

By the above standards, many folks are gender nonconforming — very few people conform fully to gender expectations. So, is everyone gender nonconforming? Does that label apply to everyone?
 
Not necessarily. The term “gender nonconforming” is typically used to describe someone who intentionally subverts these gender norms. A part of their gender expression may be to dress, behave, or present themselves in a gender-nonconforming way.
 
While some people feel that gender nonconformity is a part of their identity, for others, it’s more of a decision and an action than an identity.
 

Ripstick 106 Black Edition 188cm + ATTACK 14 MN FREESKI BINDINGS W BRAKE
https://elanskis.com/si_si/skis/men-s-sk...n-adbkma23
https://theproskiandride.com/products/el...i-bindings
Novo.
 
Cena: 550 €

Saj ze enkrat nimam nič kaj pametnega za napisat, bom pa hvaležna, če bo imel kdo drug oz lahko skupaj hipotetično modrujemo o tem

 

 

 

Skratka - z mami imava letos plan prehodit del SLO veje Jakobove poti in sicer od Ljubljane do Trsta. Vzeli si bova 5 dni, pa do kamor bova prišli, bova prišli. Če prideja do Postojne, bova pa do Postojne. Spali bova v sobah normalno posteljo in s tušem, ker smatram, da si to lahko cenovno privoščiva 

Jaz še nikoli nisem hodila več kot en dan. Mami je pa stara 75 let. Bo kar zanimiva kombinacija

 

Ena kolegica je že šla to pot pred leti in mi je poslala njen opis, ki ga bom dodala spodaj. 

 

Drug kolega je prehodil Portugalsko vejo in pravi da je noro lepa in slikovita. Ampak on je šel res na drago verzijo - spal v sobah in hotelih. Ta isti je prehodim tudi že Julijano in ima res izkušnje. Letos ima plan hodit Španski Camino s hčerko (cca 14 dni)

 

Jaz sem pa pogledala en kup YT videov, kaj imajo popotniki s seboj (menda nahrbtnik ne sme imeti več kot 10% tvoje teže, kar pomeni s tekočino mora nahrbtnik tehtat cca 6kg - kar je noro malo  ); na kaj biti pozoren; njihove izkušnje in kaj bi v prihodnje spremenili oz kaj bi ponovili; kaj pričakovat, kakšne ljudi srečuješ na tej poti .... 

 

Željo imam enkrat prehodit en daljši del te Francoske Camino poti (vsaj 14 dni), saj je skupaj skoraj 800km, jaz bi želela ene 400 km naredit. Ali pa Portugalsko morsko, ki je 270 km